אפליקציית אייפון לפורום סקופים  |  אפליקציית אנדרואיד לפורום סקופים  |  אפליקציית WindowsPhone לפורום סקופים

גירסת הדפסה        
   
קבוצות דיון סקופים נושא #425646 מנהל    סגן המנהל    מפקח   עיתונאי מקוון    צל"ש  
אשכול מספר 425646      
em28 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.1.08
15570 הודעות, 63 מדרגים, 125 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    00:10   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  

נשואים וישנים מעט? אתם בסיכון לריבים קשים - ולדלקת כרונית  

 
   מחקר מצא כי זוגות שישנו פחות משבע שעות בלילה היו יותר עוינים אחד לשני
בעת ויכוח לעומת זוגות שישנו יותר, וסבלו מתגובה דלקתית גבוהה יותר לאחריו.

המחקר שפורסם במאי בכתב העת Psychoneuroendocrinology לפיו, מחסור בשינה עשוי לפגוע בתפקוד הבין-אישי
ובמקביל לגרום לנזק בריאותי – סיכונים שעשויים להתגבר אצל בני זוג.
מחקר תצפיתי זה בחן למעשה כיצד משך השינה משפיע על בריאותם של בני זוג, בייחוד לאחר קונפליקט ביניהם.

החוקרים, מהמכון לחקר רפואה התנהגותית (IBMR) באוניברסיטת מדינת אוהיו, בדקו 43 זוגות נשואים בשני מפגשים.
בכל מפגש דיווחו הזוגות כמה שעות ישנו בשני הלילות הקודמים ועברו בדיקת דם.
לאחר מכן ביקשו מהם החוקרים לדון בקונפליקט מחיי הנישואים וצילמו זאת בווידאו.
לאחר הדיון הזה עברו הזוגות בדיקת דם נוספת.
בתום הניסוי ניתחו החוקרים את בדיקות הדם ואת האינטראקציות שצולמו,
האם הן היו חיוביות או שליליות, בונות או עוינות.

החוקרים מציינים כי ידוע שמחסור בשינה קשור לרבות מהמחלות הכרוניות,
והיו מעוניינים לראות כיצד הוא נקשר למחלות הללו בקרב זוגות נשואים,
ואם השינה של אחד מבני הזוג השפיעה על בריאותו של האחר.
כלומר הם ניסו לבדוק כיצד השילוב בין מחסור בשינה ובין מחלוקות בחיי הנישואים עלול לגרום לתחלואה.

נמצא כי אם שני בני הזוג ישנו פחות משבע שעות בלילה (מספר שעות השינה המינימלי המומלץ),
הם נטו להיות יותר עוינים אחד כלפי השני בעת הוויכוח הזוגי.
זאת בניגוד לזוגות שישנו יותר משבע שעות, שהתווכחו בצורה חיובית יותר, למשל בהומור ובנחמדות.
בנוסף נמצא כי לאלו שישנו מעט היתה תגובה דלקתית גבוהה יותר לאחר הוויכוח ביחס לאלו שישנו הרבה;
הם סבלו מרמה גבוהה יותר של אינטרלויקין 6 (IL-6) – חלבון מעודד דלקת (ציטוקין).
מדידתו של חלבון זה משמשת לסייע בין השאר באבחון של מחלות דלקתיות,
ורמות מוגברות שלו יכולות להעיד על מצבי דלקת כרונית.
בנוסף נמצא אצלם ייצור מוגבר של הציטוקין TNFα – חלבון שגם לו יש תפקיד בעידוד דלקת.
החוקרים מציינים כי סוג הדלקת שנמצא קשור בסטרס ובסיכון גבוה
למחלות לב וכלי דם, סוכרת, דלקת פרקים ועוד.

נמצא עוד מניתוח הממצאים כי על כל הפסד של שעת שינה רמת הציטוקינים עלתה ב-6% לאחר הוויכוח הזוגי.
אצל אלו שהיו עוינים ושליליים בוויכוח ביניהם, התגובה הדלקתית על כל הפסד של שעה עלתה אף ב-10%.
עם זאת, וזהו ממצא מעודד בהחלט, נמצא כי זוגות שישנו מעט אך ביטאו יותר את רגשותיהם כלפי בן הזוג
והיו יותר חיוביים בוויכוח, היו מוגנים מפני תגובה דלקתית מוגברת.

כל עלייה בתגובה הדלקתית בגוף היא לא רצויה, ציינו החוקרים,
אבל עלייה מתמשכת שאינה מטופלת עלולה להפוך לבעיה.
ניתן להבין אם כן מהממצאים כי מחסור בשינה מגביר את הפגיעות לגורם מלחיץ
במקרה הזה לוויכוחים עם בן הזוג - ובעקבות כך גורם לדלקת.

ובמילים אחרות, מחלוקות בחיי הנישואים מזיקות יותר לגוף כאשר לא ישנים מספיק.
אך עם זאת זהו סיכון שאסטרטגיות ויכוח חיוביות (כגון ביטוי רגשות) עשויות לנטרל,
ולכן החוקרים מציינים כי כדאי להיות מודעים להן.

החוקרים ציינו עוד כי מה שמטריד הוא שבעיות שינה ובנישואים הן דבר נפוץ,
וכי כמחצית מהנבדקים ישנו פחות מהמומלץ.
הם מצאו גם כי כאשר שני בני הזוג ישנו מעט – העוינות ביניהם
היתה גבוהה יותר מאשר רק אם אחד מהם ישן מעט.
המחקר גם מדגיש את התפקיד שיש לשינה מועטה על התפתחות התנהגות שלילית או מענישה בחיי הנישואים.

ולסיכום, לדברי החוקרים, הממצאים מצביעים על שילוב של מחסור בשינה
וקונפליקטים בחיי הנישואים כדרך חדשה ללקות בדלקת כרונית.

https://www.haaretz.co.il/misc/smartphone-article/.premium-1.4433071?hrreturnto=https://www.haaretz.co.il/news/health/research/.premium-1.4433071


האם ניתן לשלב בין מדינה יהודית לדמוקרטית ? http://goo.gl/3LIGg


              תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה         (ניהול: למבזק)        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד


  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  ויש את המחקר שמי שלא נשוי - ישן יותר, רב פחות ובסיכון לקבל זיבה barry white 14.09.17 00:14 1
     אני נוטה Skymaster 14.09.17 06:23 15
     חחח רוטרית 14.09.17 07:05 19
  מחקר בדיחה המתפרה 14.09.17 00:15 2
     לא בדיחה יש דברים בגו כונן 14.09.17 00:19 3
         ואת זה אמר כונן ! em28 14.09.17 00:21 4
             צריכים גם לקחת בחשבון את הגיל כונן 14.09.17 00:39 7
         אוקיי, אני מדבר מניסיון בדר''כ לא ישן מעבר ל4 שעות בלילה ונשוי באושר המתפרה 14.09.17 00:22 5
             נשויי באושר גם אחד שיש לו הרבה כסף ואין לא דאגה של פרנסה ועוד דוגמאות כונן 14.09.17 00:59 9
                 כל אחד וההגדרות שלו לאושר המתפרה 14.09.17 01:33 10
     ממש לא בדיחה itai 14.09.17 00:42 8
         תודה, הסבר מנומק ומשכנע המתפרה 14.09.17 01:34 11
             ראה נימוקים בהרחבה תגובה 2 itai 14.09.17 01:38 12
                 :-) H1N1 14.09.17 01:50 13
                 תגובה 5 המתפרה 14.09.17 04:01 14
  מחקר מטומטם ומוטה... 43 זוגות הם מדגם מייצג של משהו?? רבינו 14.09.17 00:27 6
  צ'רציל אמר שהסוד לנישואיו המאושרים היה שינה בחדרים נפרדים. מהרהרת 14.09.17 06:29 16
     זה מעניין. ביריון 14.09.17 06:32 17
     מעולה, Skymaster 14.09.17 06:36 18
     טוב, אנגלים הם לא דוגמא לכלום. בלי קשר מציע למי שבא לו לצחוק קצת על הבוקר לחפש ציטוטים רבינו 14.09.17 08:03 20

   
   
barry white לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 31.5.12
11779 הודעות, 106 מדרגים, 212 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    00:14   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  1. ויש את המחקר שמי שלא נשוי - ישן יותר, רב פחות ובסיכון לקבל זיבה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   #מחקרים_לאנשים_חושבים


|----| "הוי ארצי מולדתי, את הולכת פייפן..."


            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Skymaster לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 27.3.17
10231 הודעות, 80 מדרגים, 156 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    06:23   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  15. אני נוטה  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   לקבל את תוצאות המחקר שלך אחי, מעדיף לריב עם זיוה ולא עם זיבה!



            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
רוטרית לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 8.10.01
16267 הודעות, 148 מדרגים, 287 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    07:05   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  19. חחח  
בתגובה להודעה מספר 1
 



"המחנות בישראל מתחלקים ל'רק לא ביבי' ו-'רק לא, רק לא ביבי'" עמית סגל


            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
המתפרה
חבר מתאריך 2.4.12
8174 הודעות
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    00:15   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  2. מחקר בדיחה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


עכשיו יותר מתמיד כולנו בן גבירים


            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כונן לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.5.12
5795 הודעות, 41 מדרגים, 82 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    00:19   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  3. לא בדיחה יש דברים בגו  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  


"אדם שלא היה שמאלני בצעירותו הוא חסר לב, אדם שלא הפך לימני עם השנים הוא חסר מוח"


            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
em28 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.1.08
15570 הודעות, 63 מדרגים, 125 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    00:21   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  4. ואת זה אמר כונן !  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


האם ניתן לשלב בין מדינה יהודית לדמוקרטית ? http://goo.gl/3LIGg


            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כונן לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.5.12
5795 הודעות, 41 מדרגים, 82 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    00:39   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  7. צריכים גם לקחת בחשבון את הגיל  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


"אדם שלא היה שמאלני בצעירותו הוא חסר לב, אדם שלא הפך לימני עם השנים הוא חסר מוח"


            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
המתפרה
חבר מתאריך 2.4.12
8174 הודעות
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    00:22   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  5. אוקיי, אני מדבר מניסיון בדר''כ לא ישן מעבר ל4 שעות בלילה ונשוי באושר  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


עכשיו יותר מתמיד כולנו בן גבירים


            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כונן לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.5.12
5795 הודעות, 41 מדרגים, 82 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    00:59   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  9. נשויי באושר גם אחד שיש לו הרבה כסף ואין לא דאגה של פרנסה ועוד דוגמאות  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   אני לדוגמא נח לפעמים בצהרים חצי שעה וקם רענן ויש לי חשק לעשות הרבה יותר דברים שללא המנוחה היה קשה לי לעשות .חדשים לבקרים רבה אמונתיך .כנראה הצד השני מכיל


"אדם שלא היה שמאלני בצעירותו הוא חסר לב, אדם שלא הפך לימני עם השנים הוא חסר מוח"


            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
המתפרה
חבר מתאריך 2.4.12
8174 הודעות
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    01:33   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  10. כל אחד וההגדרות שלו לאושר  
בתגובה להודעה מספר 9
 
  


עכשיו יותר מתמיד כולנו בן גבירים


            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
itai
חבר מתאריך 16.5.13
5948 הודעות
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    00:42   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  8. ממש לא בדיחה  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  



            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
המתפרה
חבר מתאריך 2.4.12
8174 הודעות
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    01:34   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  11. תודה, הסבר מנומק ומשכנע  
בתגובה להודעה מספר 8
 
  


עכשיו יותר מתמיד כולנו בן גבירים


            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
itai
חבר מתאריך 16.5.13
5948 הודעות
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    01:38   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  12. ראה נימוקים בהרחבה תגובה 2  
בתגובה להודעה מספר 11
 
  



            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
H1N1 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.4.12
1436 הודעות, 48 מדרגים, 96 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    01:50   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  13. :-)  
בתגובה להודעה מספר 12
 
  


אהוב יהודי - והקב"ה יאהב אותך, עזור ליהודי - והקב"ה יעזור לך, קרב יהודי - והקב"ה יקרב אותך


            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
המתפרה
חבר מתאריך 2.4.12
8174 הודעות
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    04:01   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  14. תגובה 5  
בתגובה להודעה מספר 12
 
  


עכשיו יותר מתמיד כולנו בן גבירים


            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
רבינו לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 21.10.16
1140 הודעות, 13 מדרגים, 26 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    00:27   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  6. מחקר מטומטם ומוטה... 43 זוגות הם מדגם מייצג של משהו??  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ומוטה כי יתכן למשל שזוגות שישנים פחות עובדים בעבודות יותר תובעניות (הגיוני, נכון?)
ולכן יש להם פחות זמן/חשק לעבוד על הזוגיות,
או שיש להם ילדים שגם גורמים לחיכוכים (פחות אפשרות לצאת לבילויים משותפים, מי יקום ב4 בלילה להכין מטרנה וכו'...)
בקיצור מחקר בדיחה של "אנשי אקדמיה" שצריכים להוציא נייר פעם בx זמן...



            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
מהרהרת לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 3.11.16
1467 הודעות, 31 מדרגים, 62 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    06:29   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  16. צ'רציל אמר שהסוד לנישואיו המאושרים היה שינה בחדרים נפרדים.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  



            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ביריון לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 2.9.07
23566 הודעות, 204 מדרגים, 326 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    06:32   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  17. זה מעניין.  
בתגובה להודעה מספר 16
 
  



            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Skymaster לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 27.3.17
10231 הודעות, 80 מדרגים, 156 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    06:36   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  18. מעולה,  
בתגובה להודעה מספר 16
 
   עכשיו גם אפשר יהיה להאשים את יוקר הדיור



            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
רבינו לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 21.10.16
1140 הודעות, 13 מדרגים, 26 נקודות.  ראה משוב
יום חמישי כ''ג באלול תשע''ז    08:03   14.09.17   
כרטיס אישי עבור לצ'אט  
  20. טוב, אנגלים הם לא דוגמא לכלום. בלי קשר מציע למי שבא לו לצחוק קצת על הבוקר לחפש ציטוטים  
בתגובה להודעה מספר 16
 
   שנונים של צ'רצ'יל...
יש המון כאלה.
אחד האהובים עליי הוא שבדיון בפרלמנט ראש האופוזיציה התחיל את נאומו ב"אני שואל את עצמי...",
מיד צעק צ'רצ'יל מכסאו לראש האופוזיציה:
"אל תמשיך, אתה תקבל תשובה טיפשית!"



            תגובה עם ציטוט   | תגובה מהירה                                     (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד



תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
      

__________________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | נעל אשכול עם סיבה | מחק | העבר לפורום אחר | מזג לאשכול אחר | מחק תגובות | גיבוי אשכול | עגן אשכול
   
   


© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net
חדשות