דורבן בעקב הוא דלקת שגורמת לתחושת כאב בכל דריכה על כף הרגל והיא עלולה להביא איתה הרבה מאד חוסר נוחות. הבעיה המרכזית היא שלא תמיד אפשר לדעת שהיא עומדת לפרוץ ובעצם כל אדם יכול לחוות את התסמינים שלה. אין כאן בהכרח קבוצות סיכון וגם מי שלא עוסק בספורט למשל עלול למצוא את עצמו סובל מכאבים שלאחר מכן יאובחנו כדורבן. כיום ישנם כמה וכמה סוגים של טיפול דורבן בעקב כך שכל אחד יכול לבחור גם את סוג הטיפול שהוא מרגיש שיעיל עבורו וגם את זה שיהיה לו הכי נוח לבצע. חשוב מאד שאת הדורבן יאבחן רופא מקצועי שמכיר את התסמינים, זאת על מנת שהוא יוכל גם להסביר למטופל את ההשלכות וההשפעות של הדלקת וגם להציע לו את מירב אפשרויות ההקלה והריפוי שהוא מכיר. דורבן בעקב אינו גזירת גורל ואף אחד לא צריך להשלים עם מצב שבו הוא סובל מכאבים.
צילום: פריפיק
דרכי הטיפול המוכרות כיום בדורבן בעקב
כאמור, כיום מוכרות לא מעט שיטות ודרכים של טיפול דורבן בעקב כך שאפשר לבחור מבינן ואפילו לשלב בין כמה מהן במקביל ובאותו הזמן על מנת להגביר את האפקטיביות של הטיפול. חלקן מגיעות מעולם הרפואה הקונבנציונלי ומבוסס על טיפולי פיזיותרפיה ותרופות נוגדות דלקת וחלקן מגיע מעולם הרפואה המשלימה וכולל ניתוח של אורח חיים ושגרתו של המטופל על מנת לבדוק מה אפשר לשנות ו/או לשפר על מנת שהוא ירגיש טוב יותר. להלן כמה מהדרכים הפופולריות והיעילות כיום להקלה על תסמיני הדורבן –
מדרסים והגבהה של העקב – הליכה בצורה שטוחה לגמרי של כף הרגל עלולה להחמיר את כאבי הדורבן ולכן מומלץ לנסות לבחור נעליים בעלות שיפוע שבו העקב יהיה מעט יותר מוגבה מהאצבעות. אחת האפשרויות לעשות זאת היא על ידי התאמה אישית של מדרסים אורתופדיים למבנה כף הרגל של המטופל. דבר נוסף שהמדרסים יעניקו הוא אזור רך יותר לכרית האצבעות ולעקב כך שהדריכה עליו תהיה נוחה יותר ופחות כואבת.
גלי הלם – שיטה רפואית בעלת יעילות גבוהה. גלי ההלם בעצם מפרקים את הדלקת ומעלימים אותו מכאן אחוזי ההצלחה הגבוהים יחסית של שיטת טיפול זו. החיסרון הוא מיעוט מטפלים שמציעים אותה והמחיר הגבוה שלה.
פיזיותרפיה – תרגילים שונים שיציעו פיזיותרפיסטים יכולים להקל בצורה מרשימה ומעודדת על הכאבים והתסמינים ויש כאן תקווה גדולה, גם אם הדלקת עצמה לא נעלמת. המטופל יכול לבחור בתרגילים שהוא יכול לבצע בעצמו לבד בבית וכך אין הוא מחויב להגיע למכון אלא לבצע את התרגילים בזמנו החופשי ומתי שמתאפשר לו.
שילוב בין כמה שיטות טיפול – כל אחת מהשיטות שהוזכרו יכולה להיות משולבת גם עם שיטות אחרות במה שיכול להפוך לטיפול כולל ויעיל שיעלים את הכאבים וחוסר הנוחות שמביא איתו הדורבן. טיפול דורבן בעקב יכול אולי לקחת קצת זמן אך ללא ספק במהלך הטיפול אפשר יהיה להרגיש הקלה.
כאבים בכף הרגל? לא ממתינים!
חשוב מאד לאבחן את הדלקת בעקב כמה שיותר מהר על מנת שהיא לא תחמיר והכאבים לא יהפכו לכאלה שישבשו את שגרת היום של המטופל. עליו לקבוע תור לרופא ולתאר בפניו במדויק את התסמינים והתחושות שהוא חווה. כך אפשר יהיה לאבחן את הדורבן בצורה חד משמעית ולהתפנות למציאת הדרך הכי טובה ויעילה לטפל בו.
לא צריך יותר לסבול מכאבים! מרפאת אלטרנטיבה מציעה מגוון שיטות להקלה על כאבי הדורבן וגם אתם יכולים להפסיק לסבול.