מתי כדאי ללכת לטיפול זוגי ובאילו מצבים זה יכול לעזור?
למרות שרובם המכריע של בני האדם חיים בזוגות ויוצרים קשרים זוגיים הנמשכים לאורך שנים ועשרות שנים מחייהם, מערכת יחסים זוגית אינה דבר קל או פשוט בדרך כלל. אתגרים משמעותיים המלווים את הקשר אינם זרים כמעט לאף זוג, ובמקרים רבים אותן בעיות משבשות משמעותית את איכות הקשר ואיכות החיים של בני הזוג ואף מביאות בסופו של דבר לסיומו.
בעוד האתגרים המאפיינים כמעט כל מערכת יחסים זוגית הם כאמור נפוצים ביותר ונראה כי כמעט אינהרנטיים לעצם מהותו של קשר זוגי ארוך טווח, קיימות כיום גם דרכים שונות ושיטות טיפול המסייעות להתמודד עם הבעיות בהצלחה. טיפול זוגי הוא אחד מאותן דרכים, המסייעות לאינספור זוגות בארץ ובעולם מדי שנה. עם אילו מצבים ובעיות ספציפיות נפוצות מסייע טיפול זוגי להתמודד ומתי כדאי לפנות לקבלת טיפול שכזה?
מפערים בהשקפות עולם ועד בעיות אישיות כמו פוסט טראומה – מצבים נפוצים עבורם טיפול זוגי יכול לסייע משמעותית
לא חסרות בעיות ולא חסרים מצבים נפוצים המאפיינים הרבה מאוד קשרים זוגיים, עבורם טיפול זוגי יכול בהחלט להוות דרך התמודדות יעילה ומומלצת.
למשל, הבדלים משמעותיים בין תפיסות העולם של בני הזוג – מרבית האנשים אינם בוחרים בן/ת זוג על פי השקפת עולם או דעה פוליטית, ולאורך זמן נושאים גדולים בהם ההשקפות שונות מאוד עלולים ליצור מתחים וחיכוכים. זה מורגש במיוחד כאשר כבר ישנם ילדים, ומתגלים פערים משמעותיים בין סגנון ותפיסות ההורות של שני ההורים.
גורם נפוץ נוסף הוא שחיקה זוגית, המתרחשת בכל קשר לאחר תקופה מסוימת כאשר התשוקה וההתרגשות של תחילת הקשר דועכות (בין אם זה קורה לאחר כמה חודשים או כמה שנים...).
גם פערים בצרכים המיניים של שני בני הזוג מהווים גורם נפוץ יחסית ליצירת בעיות במערכת היחסים, וכך גם מריבות שגרתיות המאפיינות במידה כזו או אחרת כל זוג.
בשונה מהגורמים שצוינו לעיל, במקרים רבים גם בעיות אישיות של אחד מבני הזוג מכניסות הרבה מתח לקשר. לדוגמה, בקרב זוגות רבים בהם אחד מבני הזוג עבר טראומה בעברו וסובל מפוסט טראומה (מכל סוג שהוא), בסופו של דבר נוצרות גם בעיות בקשר הזוגי עצמו. לא קל להתמודד באופן כללי עם פוסט טראומה (בהרחבה ), וודאי כאשר מוסיפים זאת למתחים ובעיות שגרתיות שונות של מערכות יחסית זוגיות .
צילום: פריפיק
מתי כדאי לפנות לקבלת טיפול זוגי?
הגורמים שהוזכרו כאן אמנם נפוצים ביותר, אך אינם היחידים. ישנם מצבים נוספים רבים בהם טיפול זוגי יכול להוות דרך התמודדות מומלצת ואפקטיבית, למעשה – כל מצב בו מערכת היחסים נקלעת לקשיים ומתגלות בין בני הזוג בעיות מסוגים אלו או אחרים.
במידה ויש ספק, אין ספק – אם אתם מתקשים במערכת היחסים שלכם וחשוב לכם לעבוד על זה, לשמר אותה ולתת לה את מירב הסיכויים להצליח – פנו לקבלת טיפול זוגי. מקסימום, אם לא תהיו מרוצים, תפסיקו את הטיפול. לפחות תדעו שנתתם לקשר צ'אנס ונלחמתם כדי להצילו.