נסיגת חניכיים: לא רק בעיה של מבוגרים. מדוע זה קורה גם לצעירים ומה הפתרונות?

כשחושבים על נסיגת חניכיים, התמונה הראשונה שעולה לרוב היא של אדם מבוגר שהשנים והזמן נתנו את אותותיהם גם בבריאות הפה שלו. אבל האם ידעתם שהתופעה המטרידה הזו, שבה קו החניכיים "זז" ממקומו וחושף את שורשי השיניים, קיימת גם בקרב צעירים, אפילו בשנות ה-20 וה-30 לחייהם? בשיתוף עם המומחים ממרפאת השיניים וינברג מדיקל סנטר, הכנו לכם את המדריך המלא שיעזור לכם להבין את התופעה ולשמור על חיוך בריא.
 

קרדיט התמונה: FREEPIK

מהי בעצם נסיגת חניכיים ומה ההשלכות שלה?

במצב תקין, החניכיים עוטפות את השן בצורה הדוקה ומגינות על השורש שלה. נסיגת חניכיים מתארת תהליך הדרגתי שבו רקמת החניכיים מתחילה לסגת ולחשוף את שורש השן. מעבר לפגיעה האסתטית הברורה, הגורמת לשיניים להיראות ארוכות יותר ופוגמת בהרמוניה של החיוך' לנסיגת חניכיים יש השלכות בריאותיות משמעותיות. ראשית, שורש השן החשוף רגיש מאוד לגירויים כמו חום, קור, מתוק או מגע, מה שעלול להפוך את האכילה, השתייה והצחצוח לחוויה לא נעימה. בנוסף, השורש החשוף, שאינו מצופה באמייל קשיח כמו כותרת השן, פגיע הרבה יותר להתפתחות עששת. הרווחים שנוצרים בין השיניים לחניכיים הנסוגות מהווים גם כר פורה להצטברות חיידקים ופלאק, מה שעלול להחמיר דלקות חניכיים קיימות או ליצור חדשות. במקרים מתקדמים, הנסיגה אף עלולה להוביל, חלילה, לאובדן שיניים.
 

מדוע זה קורה גם לצעירים? הגורמים המפתיעים

אם לא מדובר רק ב"בלאי טבעי" של הגיל, מהם הגורמים שמביאים לנסיגת חניכיים בגיל צעיר? מסתבר שישנם לא מעט כאלה, וחלקם קשורים דווקא להרגלים או מצבים נפוצים אצל צעירים. למשל, צחצוח אגרסיבי מדי – שימוש במברשת קשה או הפעלת לחץ מופרז בניסיון להקפיד על היגיינה – עלול לגרום לטראומה ולשחיקת רקמת החניכיים לאורך זמן. גם דלקות חניכיים לא מטופלות, כמו ג'ינג'יביטיס או פריודונטיטיס, התוקפות את הרקמות התומכות בשן, נפוצות בכל גיל ויכולות להוביל להחמרה בנסיגות אם אינן מטופלות כראוי.
 

מעבר לכך, ישנם גורמים נוספים: הנטייה הגנטית משחקת תפקיד, כאשר יש אנשים שנולדים עם חניכיים דקות ועדינות יותר, מה שהופך אותם לבעלי פוטנציאל גבוה יותר לנסיגה. גם מיקום שיניים לקוי, כמו שיניים בולטות או צפופות, מקשה על ניקוי יעיל ומפעיל לחצים לא תקינים. באופן מעניין, לעיתים גם טיפולי יישור שיניים עלולים לגרום לנסיגה מקומית עקב תנועת השיניים. הרגלים כמו פירסינג בשפה או בלשון, היוצר חיכוך מתמיד בחניכיים, ועישון, הפוגע באספקת הדם לחניכיים ומחליש אותן, תורמים גם הם לבעיה. 
 

איך תדעו אם אתם בסיכון? שימו לב לסימני האזהרה

נסיגת חניכיים היא לרוב תהליך איטי, ולכן חשוב להיות ערניים לשינויים. האם השיניים שלכם נראות פתאום "ארוכות" יותר מבעבר? האם אתם חווים רגישות מוגברת בשיניים, במיוחד לקור, חום או מתוק? אולי שמתם לב להופעת מרווחים חדשים בין השיניים בקרבת קו החניכיים? דימום מהחניכיים בזמן צחצוח או שימוש בחוט דנטלי, או מראה אדמומי ונפוח שלהן, הם גם סימנים שאין להתעלם מהם. אם אתם מזהים אחד או יותר מהתסמינים הללו, מומלץ מאוד לגשת לבדיקה אצל מומחה לרפואת חניכיים.
 

בנוסף לכך, גם אם לא זיהיתם את אחד התסמינים, אבל אתם מכירים רקע משפחתי של ההורים שסבלו ממחלת חניכיים, מומלץ לבקר אצל רופא שיניים ולבדוק את האפשרויות למניעה.
 

מניעה היא המפתח: כך תשמרו על חניכיים בריאות

החדשות הטובות הן שניתן למנוע או לפחות להאט משמעותית את נסיגת החניכיים באמצעות כמה צעדים פשוטים יחסית. הבסיס הוא הקפדה על היגיינת פה נכונה: צחצוח שיניים פעמיים ביום עם מברשת רכה ומשחת שיניים המכילה פלואוריד, תוך שימוש בטכניקה נכונה והימנעות מהפעלת לחץ. 
 

חשוב לא פחות הוא השימוש היומיומי בחוט דנטלי או באמצעי ניקוי אחר בין השיניים. בנוסף לשגרת הטיפוח הביתית, ביקורים סדירים במרפאה, הכוללים בדיקה תקופתית אצל רופא השיניים וניקוי מקצועי אצל השיננית (לפחות פעמיים בשנה), חיוניים לאיתור מוקדם וטיפול יעיל בבעיות. כמובן, הימנעות מעישון תורמת רבות לבריאות החניכיים, כמו גם לכל היבט אחר בבריאותכם. וחשוב מכל – אם אתם כבר סובלים מדימום או דלקת בחניכיים, אל תתעלמו ופנו לטיפול בהקדם.
 

מה עושים אם הנסיגה כבר החלה? אפשרויות הטיפול המתקדמות

אם אובחנה אצלכם נסיגת חניכיים, אל דאגה. הרפואה הדנטלית המודרנית מציעה מגוון פתרונות יעילים, המותאמים לחומרת המצב ולגורם שהוביל אליו. במקרים קלים עד בינוניים, לעיתים קרובות ניתן להסתפק בטיפול שמרני ומעקב. במקרה של מחלת חניכיים נדרש טיפול ראשוני לא כירורגי של הקצעות שורשים שמטרתו להסיר אבנית וחיידקים שהצטברו מתחת לקו החניכיים, ובכך לעצור את הדלקת ולאפשר לחניכיים להיצמד מחדש לשן. 
 

במקרים של נסיגה משמעותית יותר, ייתכן שיהיה צורך בטיפולים כירורגיים, כגון השתלת חניכיים. בהליך זה, נוטלים רקמת חניכיים מאזור אחר בפה (לרוב מהחיך) ומשתילים אותה באזור הנסוג כדי לכסות את השורש החשוף ולשפר את האסתטיקה וההגנה. כיום קיימות טכניקות כירורגיות מתוחכמות המאפשרות תוצאות מצוינות. 
 

הצלחת הטיפול תלויה מאוד באבחון מדויק ובהתאמה אישית של תוכנית הטיפול על ידי מומחה לרפואת חניכיים מנוסה. אם אתם נמצאים באזור המרכז ומחפשים מרפאת שיניים בתל אביב המתמחה בטיפול בבעיות חניכיים ומציעה פתרונות מתקדמים, כדאי לבקר אצל המומחים של וינברג מדיקל סנטר ולבצע בדיקה מקיפה וחוות דעת מקצועית לגבי אפשרויות הטיפול המתאימות ביותר עבורכם.
 

זכרו!

נסיגת חניכיים היא בהחלט לא נחלתם הבלעדית של מבוגרים. מודעות לגורמים השונים, הקפדה על צעדי מניעה פשוטים ופנייה לבדיקה וטיפול בזמן יכולים לעשות הבדל עצום בשמירה על חיוך בריא ויפה לאורך שנים, בכל גיל. אל תתעלמו מסימנים מדאיגים – החניכיים שלכם יודו לכם על תשומת הלב.