המשפחה היא הדבר החשוב ביותר שיש לאדם. אבל, ישנם לא מעט מקרים בהם חלק מבני המשפחה מוצאים את עצמם מתמודדים עם אי הסכמות, מריבות חוזרות ונשנות או פשוט פחות מסתדרים אחד עם השני.
החדשות הטובות הן, שיש מה לעשות וכיצד לפעול, על מנת לשפר ו/או לשקם את היחסים וכל מה שצריך לעשות, זה רק להיות מודעים לכל אחת מאותן האפשרויות ובמידת הצורך, גם לממש אחת מהן:
צילום: אנספלאש
סדנאות ייעודיות/ טיפול אישי
לפעמים, הדרך לשפר את הקשרים המשפחתיים, עוברת בטיפול עצמי – כידוע, כל אדם אמור לשאוף לשפר את התנהגותו ואת דרכו ולא את זאת של האחר.
לכן, סדנאות ייעודיות ו/או טיפולי אישי כמו: טיפול פסיכולוגי או אימון אישי, יכולים לסייע במגוון רחב של תחומים בחיים ובין היתר, גם בכל מה שקשור לשיפור היחסים בין בני המשפחה.
כאן חשוב לציין, שלעיתים קיימת אפשרות שמספר בני משפחה יצטרפו יחדיו לסדנא רוחנית כזאת או אחרת – כאשר, ניתן למצוא סדנאות ייעודיות אשר עובדות בין היתר על חיזוק הקשרים בין בני המשפחה.
בכדי לבחור סדנא או טיפול בעל יעילות גבוהה, מומלץ לשים דגש על שורה של פרמטרים בהליך בחירת הסדנא או המטפל ובין היתר: מה כולל ההליך הטיפולי, מי המנחה/ המטפל ומה ההסמכה שיש לו בתחום – לדוגמא, בוגר לימודי משפחה, בוגר לימודי פסיכולוגיה (במידה ומדובר בפסיכולוג) וכיוצא בזה. אם יש אפשרות לקבל המלצות, דבר זה יוכל לסייע במידה לא קטנה בהליך הבחירה. טיפול זוגי
בניגוד למה שרוב האנשים חושבים, טיפול זוגי לא מיועד תמיד רק לבני זוג. טיפול זוגי יכול להוות כטיפול יעיל ומתאים גם עבור – אמא ובת, אבא ובן, חמות וכלה וכיוצא בזה..
לכן, אם אתם חשים שיש 2 אנשים בבני המשפחה שלא מסתדרים או שהיו רוצים לשפר את יחסיהם ההמלצה היא לשקול את האפשרות של הטיפול הזוגי.
כמובן, שבכדי הטיפול אכן יהיה יעיל ויענה על מלוא הדרישות והצרכים של המטופלים, קיימת חשיבות גבוהה לבחור את המטפל בתבונה.
בהליך בחירת המטפל, יש לשים דגש על פרמטרים כמו: האם המטפל הינו בוגר לימודי משפחה או קורסים ייעודיים בתחום – ובמידה וכן, ההמלצה היא לבקש ולראות תעודות אשר מעידות על כך – לדוגמא, תעודת סיום תואר שני בתחום של לימודי משפחה.
כדאי לשים דגש גם על הניסיון של המטפל ואם יש אפשרות לקבל המלצות אמינות ממטופלים דבר זה גם יוכל לסייע בבחירה – כאן חשוב להדגיש, שטיפול זוגי מהווה כטיפול דיסקרטי ולא בטוח שחברים או בני משפחה ימהרו לשתף בעובדה שהם מטופלים אצל יועץ או מטפל זוגי.
דגש נוסף נוגע כמובן לתחומי ההתמחות או לשירותים של אותו מטפל – כידוע, יש גם מטפלים זוגיים, אשר מציעים טיפול רק עבור בני זוג.
עבודה עצמאית על היחסים
לעיתים, כל מה שצריך בשביל לשפר את הקשרים בין בני המשפחה, זה לקבל החלטה ולהתחיל לעשות עבודה ולפעול לצורך השגת המטרה.
ברשת האינטרנט, ניתן למצוא לא מעט מדריכים וטיפים, אשר יישומם בפועל יכולה לסייע בהשגת המטרה ולשפר את אותם הקשרים המשפחתיים.
סתם לדוגמא, אם נניח אמא מרגישה שהיא מעוניינת לשפר את היחסים עם אחת מבנותיה, היא יכולה לקבל החלטה על זמן איכות משותף – לבחור יום בשבוע, בו הן יוצאות לבית קפה, למסעדה, לפעילות משותפת כזאת או אחרת, כאשר, המטרה היא כאמור, לשפר את התקשורת ביניהן ועל ידי כך גם לחזק את הקשר.