אורח החיים שלך פעיל ונהדר; ריצה בכל בוקר, ישיבה נכונה מול המחשב, הקפדה על סיבוב או תרגילים פעם בשעה. איכשהו, למרות הכל, נראה שלא משנה מה עדיין מורגשים כאבים עמומים מידי פעם, שלעתים נראה שמתחזקים והופכים כמעט בלתי נסבלים. ובכן, כמו כל איבר אחר בגופנו, גם המפרקים עלולים להישחק עם השנים ולא משנה כמה ננסה לשמור עליהם.
החדשות הטובות הן שאפשר "לדחות את הקץ" ופשוט להקפיד על אורח חיים מדויק ובריא, להיות במודעות ליכולת הגופנית ומה שנכון ולא נכון לנו לעשות בהתאם לכושר הגופני והעומסים הכבדים, ועוד.
מדוע בכלל נוצרת דלקת מפרקים?
לא תאמינו, אבל קיימות למעלה מ-100 מחלות וסיטואציות אפשריות שיכולות להביא להתפתחות של דלקת במפרקים השונים בגוף; החל בתהליך שחיקה טבעי, מחלות אוטואימוניות שפוגעות ברקמות, עומסים כבדים ולא מתאימים, ועוד. מה שבאמת חשוב הוא לאבחן כמה שיותר מהר את מקור הבעיה ברגע ששמים לב לקיומה, ועד כמה חמורה הפגיעה.
ישנם כמה סוגים של דלקות מפרקים, כשהנפוצות הן דלקת המפרקים הניוונית, והדלקת השגרונית. כל אחת מהן נוצרת מסיבות אלו ואחרות, אך שתיהן מאופיינות בכאבים עזים ואי נוחות, עד כדי הימנעות מפעולות יום יומיות שלפתע מקבלות רובד של כאבים כמעט בלתי נסבלים.
למרבה המזל, כמספר הסוגים של דלקות המפרקים ישנם גם פתרונות רפואיים ודרכי התמודדות שונות. הסוד הוא, שכל טיפול חייב להתאים ככפפה ליד, לבעיה ממנה סובל המטופל בהתחשב בגורמים נוספים כגון מצב גופני, פעילות גופנית אם בכלל, סוג עבודה ועוד. במידה ומדובר בדלקת שנמצאת בשלב הראשוני והקל שלה, הרי שטיפולים באמצעות משחות וכדורים לרוב יספיקו. מצד שני, מקרים קשים ומסובכים יותר יידרשו התערבות כירורגית (למשל ניתוח החלפת מפרק ירך והליכים ניתוחיים אחרים), בכדי להחזיר את המטופל לאיכות החיים שאליה הוא רגיל.
איך אפשר להתמודד עם דלקת מפרקים?
ישנן כמה דרכים יעילות להתמודדות עם הדלקת המדוברת:
פיזיותרפיה – טיפולים אלו, גם הם כמובן מותאמים לכל מטופל וצרכיו, מסייעים לשמור על טווח תנועה של המפרק, להזרים את הדם ולעצור את הדלקת. אם מקפידים על הפיזיותרפיה, היא גם יכולה לשפר את התסמינים של הדלקת מאוד.
פעילות גופנית – מומלץ מאוד למצוא מאמן כושר טיפולי, שיבנה שגרת אימונים מותאמים אישית. גם כאן הקפדה על האימונים תוכל לסייע לשיפור בתסמיני הדלקת ולשמור על טווחי תנועה נכונים.
טיפול תרופתי – ישנן תרופות המסייעות להפחתת הדלקת, עוצרות את מערכת החיסון מלתקוף את רקמות המרפקים, ועוד. חשוב לציין שטיפול בתרופות לעתים משלב גם תרופות ביולוגיות או כימותרפיות. בנוסף, בהמלצת רופא ניתן ליטול גם סטרואידים ומשככי כאבים שיקלו על התסמינים והכאבים.
הליך ניתוחי – כאמור, במצבים מתקדמים של דלקות אלו, הפתרון היעיל ביותר יהיה דווקא ניתוחי. ניתוחי החלפת מפרקים הם פולשניים ויחסית מורכבים, אך בשל העובדה שהתחלואה בדלקות מפרקים עלתה ואיתה גם הביקוש, הרי שבכל יום צצים עוד ועוד חידושים בתחום הרפואה שהופכים את ההליך לפשוט וידידותי יותר.
פשוט להתייעץ עם מומחה
אם בזמן האחרון הכאבים מחמירים, לקום בבוקר הופך להיות משימה כמעט בלתי אפשרית שמלווה בלא מעט סבל ואי נוחות. לקום מהכיסא גדול עליך ולשבת זה בכלל מאתגר? כנראה שמתפתחת בעיה אמיתית במפרקים. החדשות הטובות הן שעם ליווי רפואי מקצועי ניתן להתגבר על הכל, כך שכל מה שנותר לך זה רק למצוא את המומחה הטוב ביותר שניתן למצוא, להגיע לפגישת ייעוץ במהלכה ייבחנו התסמינים ובהתבסס על המסקנות, יותאם טיפול מדויק שבמהרה יחזיר אותך לשגרה. למידע נוסף ליחצו – החלפת מרפק ברך