דיכאון בהריון ולאחר הלידה - סימפטומים, גורמים ודרכי התמודדות
13,306 צפיות
בס"ד
דיכאון אחרי לידה הינה תופעה נפוצה שפוגעת באחת מתוך עשר יולדות לתקופה של עד כשנה לאחר הלידה. ואולם, המודעות לדיכאון בהריון היא אפסית על אף שרבות לוקות בו. מדוע? מה התסמינים לדיכאון אחרי/תוך כדי הריון? מי מצויה בסיכון?
מדוע קשה לאבחן?
דיכאון אצל נשים בהריון לרוב אינו מאובחן ונתפס כקשה לזיהוי. הסיבה לכך היא שרבים נוטים לייחס את תסמיני הדיכאון להריון ולא למצב הנפשי. לדוגמא, עייפות ושינויים בתיאבון הינם תסמינים גם של ההיריון עצמו, ולכן לא תמיד הנשים מאובחנות כהלכה. התסמינים של דיכאון בהריון דומים לתסמיני דיכאון מוכרים, והם צריכים להדליק נורה אדומה ולעורר את תשומת ליבנו. התסמינים העיקריים שיש לשים אליהם לב הם תחושות של דכדוך ואובדן הנאה מדברים שהאישה הייתה נהנית מהם בעבר.
גורמים לדיכאון בהריון
נשים הסובלות מהפרעות חרדה או שחוו בעבר דיכאון, נמצאות בסיכון מוגבר לדיכאון בהריון.הגורמים לדיכאון עשויים להיות אישיותיים - המחשבה שאחרי הלידה החיים ישתנו ולא יהיו אותו הדבר, והאחריות שתוטל על הכתפיים. בתוך כך, ישנן נשים שלא חוו מודל אימהי טוב, וזהו מצב העלול להרתיע ולהפחיד אותן. לכך נוספות חוויות וטראומות עבר - ישנן נשים שחוו בעבר לידות קשות, אובדן הריון, או שעברו חוויה טראומטית אחרת, וההיריון מעורר אצלן את הזיכרון ומשפיע על מצבן הנפשי.
הסימפטומים לדיכאון אחרי לידה
דיכאון לאחר לידה מהווה תופעה מבלבלת, כי מצד אחד לידה הינה אירוע מיוחד ומשמח מאוד, ומצד שני אישה שחווה דיכאון אינה מצליחה ליהנות ולהתרגש מהנוכחות של התינוק. התסמינים העיקריים הינם מצב רוח מדוכא, שינויים בתיאבון או במשקל, אובדן הנאה, ובמקרים קיצוניים מאוד מחשבות אובדניות.
גורמים לדיכאון אחרי לידה
כאמור, נשים עם היסטוריה רפואית של חרדה או של הפרעות דיכאון מצויות בסיכון יותר גבוה. הגורמים עשויים להיות גורמים חברתיים, כמו סטרס ביחסים עם בן הזוג, שיגרה לחוצה ומלחיצה, והיעדר תמיכה חברתית.
טיפול בדיכאון תוך כדי או אחרי הריון
על פי רוב, הדיכאון עובר מעצמו בתוך תקופה קצרה, אך אם האישה מרגישה שהדיכאון משבש לה את חיי היומיום, או שהדיכאון חריף ומקשה עליה את ההתנהלות, מומלץ ואף חובה לפנות לאיש מקצוע שייתן הכוונה כיצד לפעול. ישנם לא מעט בעלי מקצוע מתחומי הפסיכולוגיה והפסיכיאטריה שמתמחים בנושא.