חופשה

גירסת הדפסה

קבוצות דיון סקופים נושא #889841	מנהל סגן המנהל מפקח עיתונאי מקוון צל"ש

אשכול מספר 889841

משטח העקומה

חבר מתאריך 8.6.20
3276 הודעות, 28 מדרגים, 24 נקודות. ראה משוב

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 22:58 02.03.25

מחקר חדש בדרך אל האושר יותר יעיל מתרופות נוגדות דיכאון

יותר יעיל מתרופות נוגדות דיכאון: הדרך שהחוקרים מצאו להגדלת האושר
כמעט חצי מהמשתתפים במחקר לא הסכימו לבצע את הפעולה הזו
מחקר חדש מאשר שהפחתת הזמן המוקדש לגישה לאינטרנט בטלפונים חכמים יכולה להפוך אנשים למאושרים ומרוכזים יותר.
המחקר גייס 467 משתתפים דרך Prolific.co, מאגר עבודה מקוון. המשתתפים התבקשו להתקין אפליקציה על מכשירי האייפון שלהם שחסמה כל גישה לאינטרנט בטלפונים שלהם למשך שבועיים. מחצית מהקבוצה חוותה חסימת טלפונים במהלך השבועיים הראשונים בעוד המחצית השנייה שימשה כקבוצת ביקורת. לאחר שבועיים, הקבוצות החליפו תפקידים.
הניסוי הוכח כמאתגר עבור רבים. מתוך 467 המשתתפים שהסכימו להתקין את האפליקציה, רק 266 מימשו זאת, ורק 119 הפעילו את החסימה למשך לפחות 10 ימים.
חסימת הגישה לאינטרנט הפחיתה את זמן המסך מממוצע של 314 דקות ביום ל-161 דקות ביום. ירידה זו הובילה לשיפורים ניכרים ברווחה הסובייקטיבית, בבריאות הנפשית, וביכולת הקשב המתמשך. השיפור בקשב היה שווה ערך למחיקת 10 שנים של ירידה קוגניטבית שקשורה לגיל בנוסף, השיפור בתסמיני דיכאון היה גדול יותר מהאפקט הממוצע של תרופות נוגדות דיכאון פרמצבטיות.
אלה שהאינטרנט שלהם נחסם במהלך השבועיים הראשונים, ההשפעות החיוביות נמשכו. רמות הרווחה הסובייקטיבית והבריאות הנפשית שלהם נשארו גבוהות משמעותית אפילו אחרי ארבעה שבועות, לאחר שבועיים של חזרה לשימוש מקוון.
החוקרים מאמינים שהניתוק מהאינטרנט הוביל לזמן מוגבר בעולם הלא מקוון, צריכת מדיה מופחתת, קישוריות חברתית מוגברת, שיפור בתחושת השליטה העצמית, ויותר שינה.

https://www.israelhayom.co.il/tech/article/17448186

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: למבזק)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
חיים מאושרים	דצכ_עדש	02.03.25 23:00	1
בלי סרטים? 🍿	עולם הבידור	03.03.25 00:28	18
אחח הלוואי עלי	כידון	02.03.25 23:00	2
אל תגיד הלוואי תיישם את זה אתה יכול	Django	02.03.25 23:08	3
אם היו מנתקים אותם מהחשמל הם היו זוכים לעוד יותר שעות שינה	סטטיסטיקאי	02.03.25 23:11	4
איזה קשקוש	פוגי	02.03.25 23:14	5
מאוד, היה אושר ואהבה ברחובות.	Django	03.03.25 00:01	16
בעולם העסקי זה בלתי אפשרי. רוצה לשמוע מה העבודות של אלו שלקחו את הניסוי	רוטורי	02.03.25 23:17	6
באמת עשו על זה מחקר?	mctom	02.03.25 23:18	7
מאושר, אבל ימות בגיל 40	Naf869	02.03.25 23:27	12
שיהיה להם בהצלחה. ממני הם לא לוקחים את הנייד	Naf869	02.03.25 23:19	8
😂	The Godfather	02.03.25 23:24	10
חצי מהקוראים הנהנו בהסכמה בעודם בוהים בנייד	Braddock	02.03.25 23:23	9
לינק למחקר:	מיינדפול	02.03.25 23:25	11
פשטנות	עפרנח	02.03.25 23:32	13
יש בישראל מאות אלפי אנשים שיום בשבוע הם מתנתקים מהאינטרנט. מענין לדעת אם זה תורם לרמת האושר שלהם	agolan	02.03.25 23:50	14
האיימשים האלה יודעים מה הם עושים	NightKnight	02.03.25 23:53	15
ברור שחשיפה ממוננת ומופחתת ומפגש עם עצמי המשפה והחיים תורמים לאיזון נפשי. ולמרות זאת אצחק על המחקר. חוקרים שמו עכביש על ראש השולחן	פשטות	03.03.25 00:12	17
רגעעע	dark knight	03.03.25 00:42	19

דצכ_עדש

חבר מתאריך 21.9.18
4433 הודעות, 40 מדרגים, 74 נקודות. ראה משוב

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:00 02.03.25

1. חיים מאושרים
בתגובה להודעה מספר 0

רק בלי אינטרנט וסרטים..

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

עולם הבידור

חבר מתאריך 15.1.23
1950 הודעות, 9 מדרגים, 18 נקודות. ראה משוב

יום שני ד' באדר תשפ''ה 00:28 03.03.25

18. בלי סרטים? 🍿
בתגובה להודעה מספר 1

מה זה העונש הזה?

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כידון

חבר מתאריך 6.4.22
1707 הודעות, 11 מדרגים, 16 נקודות. ראה משוב

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:00 02.03.25

2. אחח הלוואי עלי
בתגובה להודעה מספר 0

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Django

חבר מתאריך 6.5.13
7650 הודעות, 59 מדרגים, 101 נקודות. ראה משוב

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:08 02.03.25

3. אל תגיד הלוואי תיישם את זה אתה יכול
בתגובה להודעה מספר 2

לי זה נתן כח מרגע זה אני מתחיל להוריד זמנים במסך הארור הזה!

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סטטיסטיקאי

חבר מתאריך 17.5.10
57285 הודעות, 276 מדרגים, 518 נקודות. ראה משוב

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:11 02.03.25

4. אם היו מנתקים אותם מהחשמל הם היו זוכים לעוד יותר שעות שינה
בתגובה להודעה מספר 0

ויותר שינה.

ניתוק מהמים גם היה מפתח אצלם שרירים חסונים של שאיבה מהבאר!

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

פוגי

חבר מתאריך 26.11.20
12404 הודעות, 27 מדרגים, 33 נקודות. ראה משוב

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:14 02.03.25

5. איזה קשקוש
בתגובה להודעה מספר 0

האם לפני עידן האינטרנט אנשים היו מאושרים? ממש לא

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Django

חבר מתאריך 6.5.13
7650 הודעות, 59 מדרגים, 101 נקודות. ראה משוב

יום שני ד' באדר תשפ''ה 00:01 03.03.25

16. מאוד, היה אושר ואהבה ברחובות.
בתגובה להודעה מספר 5

אלה אם כן גדלת בשכונת הרכבת בלוד

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

רוטורי
חבר מתאריך 5.3.20
5701 הודעות

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:17 02.03.25

6. בעולם העסקי זה בלתי אפשרי. רוצה לשמוע מה העבודות של אלו שלקחו את הניסוי
בתגובה להודעה מספר 0

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

mctom

חבר מתאריך 23.2.20
17680 הודעות, 35 מדרגים, 54 נקודות. ראה משוב

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:18 02.03.25

7. באמת עשו על זה מחקר?
בתגובה להודעה מספר 0

ככל שהאדם יתקרב אל הטבע כך יהיה מאושר יותר מאדם הכלוא בכלוב של זהב.

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Naf869

חבר מתאריך 2.2.20
26640 הודעות, 63 מדרגים, 110 נקודות. ראה משוב

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:27 02.03.25

12. מאושר, אבל ימות בגיל 40
בתגובה להודעה מספר 7

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Naf869

חבר מתאריך 2.2.20
26640 הודעות, 63 מדרגים, 110 נקודות. ראה משוב

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:19 02.03.25

8. שיהיה להם בהצלחה. ממני הם לא לוקחים את הנייד
בתגובה להודעה מספר 0

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

The Godfather

חבר מתאריך 23.4.21
12129 הודעות, 87 מדרגים, 170 נקודות. ראה משוב

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:24 02.03.25

10. 😂
בתגובה להודעה מספר 8

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Braddock
חבר מתאריך 16.10.23
169 הודעות

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:23 02.03.25

9. חצי מהקוראים הנהנו בהסכמה בעודם בוהים בנייד
בתגובה להודעה מספר 0

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

מיינדפול
חבר מתאריך 21.6.17
9063 הודעות

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:25 02.03.25

11. לינק למחקר:
בתגובה להודעה מספר 0

https://academic.oup.com/pnasnexus/article/4/2/pgaf017/8016017

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

עפרנח

חבר מתאריך 16.4.09
24085 הודעות, 156 מדרגים, 293 נקודות. ראה משוב

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:32 02.03.25

13. פשטנות
בתגובה להודעה מספר 0

מי שגולש לאתרי לימוד מעמיק זה נקרא לגלוש?
השאלה מה עושים באינטרנט

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

agolan

חבר מתאריך 16.5.10
4320 הודעות, 12 מדרגים, 24 נקודות. ראה משוב

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:50 02.03.25

14. יש בישראל מאות אלפי אנשים שיום בשבוע הם מתנתקים מהאינטרנט. מענין לדעת אם זה תורם לרמת האושר שלהם
בתגובה להודעה מספר 0

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

NightKnight

חבר מתאריך 26.4.15
8722 הודעות, 32 מדרגים, 52 נקודות. ראה משוב

יום ראשון ג' באדר תשפ''ה 23:53 02.03.25

15. האיימשים האלה יודעים מה הם עושים
בתגובה להודעה מספר 0

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

פשטות

חבר מתאריך 16.10.15
20741 הודעות, 186 מדרגים, 326 נקודות. ראה משוב

יום שני ד' באדר תשפ''ה 00:12 03.03.25

17. ברור שחשיפה ממוננת ומופחתת ומפגש עם עצמי המשפה והחיים תורמים לאיזון נפשי. ולמרות זאת אצחק על המחקר. חוקרים שמו עכביש על ראש השולחן
בתגובה להודעה מספר 0

קראו לו בוא והוא בא..
הורידו לו רגל שמו אותו על ראש השולחן, אמרו לו בוא, קצת דידה, אבל בא. רשמו החוקרים במחברת, עכביש בלי רגל אומרים לו בוא, הוא בא.
הורידו לו רגל שניה, שמו אותו על ראש השולחן, אמרו לו בוא, קצת יותר דידה, אבל בא.
רשמו החוקרים במחברת, עכביש בלי שני רגליים אומרים לו בוא, הוא בא.
הורידו לו רגל שלישית. שמו אותו על ראש השולחן, אמרו לו בוא, ממש דידה, אבל בא.
רשמו החוקרים במחברת, עכביש בלי שלשה רגליים אומרים לו בוא, הוא בא.

הורידו לו רגל רביעית. שמו אותו על ראש השולחן, אמרו לו בוא, ולא בא.
רשמו החוקרים במחברת, עכביש בלי רגלים... חרש!

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

dark knight

חבר מתאריך 16.1.21
1098 הודעות, 4 מדרגים, 4 נקודות. ראה משוב

יום שני ד' באדר תשפ''ה 00:42 03.03.25

19. רגעעע
בתגובה להודעה מספר 0

רשום שאחרי שחזרו לשימוש מקוון ההשפעות החיוביות עדיין נשארו..אז זאת אומרת שמספיק שבועיים בסך הכל וזהו אני חוזר להיות מאושר?
אבל היו צריכים לפרט אם זה לכל האתרים והאפליקציות שדורשים אינטרנט או רק לאתרים מסוימים..כי אפשר לומר שפשוט נגמלו מחדשות פייסבוק אינסטגרם טוויטר וכו׳..או שאני טועה?

תגובה עם ציטוט | תגובה מהירה (ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד