החופשה הבאה שלך מתחילה כאן
פורום הזעקה אשכול 19855

אושר אמיתי 10.06.1912:38

פחדים שמובילים לחרדות- ''לא לפחד מהפחד''

למה בעצם הפחד מניע אותנו ?(פחד ללא שליטה שמוביל אותנו זה דבר שלילי) .

כבר בילדות נטמעים בנו פחדים וחרדות (הזאב הרשע שאכל את כיפה אדומה, כיפה אדומה פחדה, סרט מלתעות או צאקי למבוגרים בינינו 😊) ועוד.

אם תשימו ⁦❤️⁩ בהרבה תוכניות טלוויזיה או ספרי ילדים יש המון רגשות שליליים - פחד, כעס, עצב, שנאה, נקמה, זילזול והכי גרועה אי הערכה עצמית .

כאשר אנחנו בתור ילדים ( המוח שלנו קולט הכל והתת מודע סופג את כל הרגשות השליליים ), מפחדים זה ממשיך איתנו לחיים הבוגרים וזה עובר לילדים שלנו והופך לחרדות קבועות שמלוות אותנו ואותם ( פחד וחרדה מכלבים - מאוד נפוץ ) לאורך החיים ומונעים מאיתנו לחיות חיים שמחים ומאושרים.
פחדים שיוצרים חרדות לדוגמא-

חרדה מכסף, חרדה ממלחמות, חרדה מכרישים, חרדה מגבהים, חרדה לאבד את מקום העבודה, חרדה ממה שיגידו.
ככה לאט לאט בלי לשים ⁦❤️⁩ אנחנו מתחילים להניע את עצמנו מרגשות שליליים (פחדים וחרדות).
אנחנו לא עוצרים ואומרים לעצמנו רגע אני באמת נותן לפחד/ים להוביל אותי לחרדה/ות (רגש שלילי) לשם כך הגעתי לעולם??

הפיתרון לסלק פחד ואז החרדה תעלם הוא קודם "להסתכל " לפחד "בעיניים" ולהבין מאיפה הוא מגיע.

כשהבנו מאיפה הוא מגיע, כבר אנחנו מרגישים יותר טוב (לדעת את הבעיה זה כבר 50% מהפיתרון) ואז אנחנו מבינים שאפשר ויש דרך להתגבר עליהם.

נוכל לבנות דרך פעולה כדי לבחור לא לפחד ולסלק את הפחד ואז החרדה תעלם מעצמה.

פחד=דחף (היפוך אותיות)
מכאן נובע שאם תדחפו את הפחד
תהיו מאושרים ושמחים כמוני, זה לגבי כל פחד.

כל חיי הייתי מונע מפחדים שיצרו חרדות ולכן אני רוצה לעזור מה⁦❤️⁩ למי שמתמודד איתם (כמובן שלא על חשבון האישה המדהימה שלי ולא על חשבון הילד שלי ⁦❤️⁩).
אם אני יצליח לעזור אפילו למישהו אחד עשיתי את שלי .

חיים רק פעם אחת צריך להנות מהדרך ⁦❤️⁩.

בהמון אהבה, שמחה, צחוק ואושר אמיתי

⁦❤️⁩
אמיר כהן
אהרון5 10.06.1916:02
1. אולי תתעניין בפודקאסט על כיפה אדומה בתגובה להודעה מספר 0
מדהים, אבל למבוגרים בלבד.

https://www.kan.org.il/Podcast/item...

בנוגע לגישה שלך, היא נכונה.
עלינו לשאוף להפוך אותה לתרבות.
להפוך תרתי משמע.
להפוך את האנושות מאדם לאדם חזיר, לאדם לאדם אדם.
יש פוטנציאל. זה יתכן, זה אפשרי.
זה גם טבעי. לרצות שיהיה טוב.
אושר אמיתי 11.06.1923:35
2. ⁦❤️⁩⁦❤️⁩ בתגובה להודעה מספר 1
אושר אמיתי 12.06.1901:43
3. תבין אח יקר כמה סיפור יכול לנטוע פחדים בילדים בכל העולם בתגובה להודעה מספר 1

ערכתי לאחרונה בתאריך 12.06.19 בשעה 02:12 בברכה, אושר אמיתי

בקשר לכיפה אדומה יהודייה מסכנה שסבלה אבל היה לה אמונה ולכן ניצחה.

מעצב<---->לשמחה

https://he.m.wikipedia.org/wiki/%D7...

תקשיב שוב להקלטה שלו מההתחלה אחרי שקראת את הלינק המצורף.
העבר לפורום אחר
העבר לפורום:
סיבה:
מזג אשכול
מזג עם פוסט מספר:
סיבה:
תגובה חדשה
כותרת:
תוכן:
סמיילים:
הצג
עריכת אשכול
כותרת:
תוכן:
סמיילים:
הצג