פחדים שמובילים לחרדות- ''לא לפחד מהפחד''  

כבר בילדות נטמעים בנו פחדים וחרדות (הזאב הרשע שאכל את כיפה אדומה, כיפה אדומה פחדה, סרט מלתעות או צאקי למבוגרים בינינו 😊) ועוד.

אם תשימו ⁦❤️⁩ בהרבה תוכניות טלוויזיה או ספרי ילדים יש המון רגשות שליליים - פחד, כעס, עצב, שנאה, נקמה, זילזול והכי גרועה אי הערכה עצמית .

כאשר אנחנו בתור ילדים ( המוח שלנו קולט הכל והתת מודע סופג את כל הרגשות השליליים ), מפחדים זה ממשיך איתנו לחיים הבוגרים וזה עובר לילדים שלנו והופך לחרדות קבועות שמלוות אותנו ואותם ( פחד וחרדה מכלבים - מאוד נפוץ ) לאורך החיים ומונעים מאיתנו לחיות חיים שמחים ומאושרים.
פחדים שיוצרים חרדות לדוגמא-

חרדה מכסף, חרדה ממלחמות, חרדה מכרישים, חרדה מגבהים, חרדה לאבד את מקום העבודה, חרדה ממה שיגידו.
ככה לאט לאט בלי לשים ⁦❤️⁩ אנחנו מתחילים להניע את עצמנו מרגשות שליליים (פחדים וחרדות).
אנחנו לא עוצרים ואומרים לעצמנו רגע אני באמת נותן לפחד/ים להוביל אותי לחרדה/ות (רגש שלילי) לשם כך הגעתי לעולם??

הפיתרון לסלק פחד ואז החרדה תעלם הוא קודם "להסתכל " לפחד "בעיניים" ולהבין מאיפה הוא מגיע.

כשהבנו מאיפה הוא מגיע, כבר אנחנו מרגישים יותר טוב (לדעת את הבעיה זה כבר 50% מהפיתרון) ואז אנחנו מבינים שאפשר ויש דרך להתגבר עליהם.

נוכל לבנות דרך פעולה כדי לבחור לא לפחד ולסלק את הפחד ואז החרדה תעלם מעצמה.

פחד=דחף (היפוך אותיות)
מכאן נובע שאם תדחפו את הפחד
תהיו מאושרים ושמחים כמוני, זה לגבי כל פחד.

כל חיי הייתי מונע מפחדים שיצרו חרדות ולכן אני רוצה לעזור מה⁦❤️⁩ למי שמתמודד איתם (כמובן שלא על חשבון האישה המדהימה שלי ולא על חשבון הילד שלי ⁦❤️⁩).
אם אני יצליח לעזור אפילו למישהו אחד עשיתי את שלי .

חיים רק פעם אחת צריך להנות מהדרך ⁦❤️⁩.

בהמון אהבה, שמחה, צחוק ואושר אמיתי